Bangkok post> Jobs > Career guide

5 วิธีดึงพลังให้พร้อมกลับมาทำงาน หลังหยุดยาวววว

 

     เป็นยังไงกันบ้างกับการกลับมาทำงานหลังหยุดยาวติดกัน 5 วันรวด เที่ยวกันจนเพลิน กลับมาทีเกือบทำงานกันไม่เป็นเลยใช่มั๊ยล่ะ ใครที่กำลังนั่งอึนอยู่หน้าคอมมาหลายชั่วโมงแล้ว คิดอะไรก็ไม่ออก มาทำตามวิธีดึงพลังของเราดู คอนเฟิร์มเลยว่าคุณจะกลับมาท็อปฟอร์มสนั่นออฟฟิศกันอีกครั้ง
 

1. ไปทำงานแต่เช้าตรู่

เดี๋ยวๆ อย่าเพิ่งด่า เรารู้ว่ามันอาจจะฟังดูเป็นคำแนะนำที่บ้า แต่ก็เรื่องจริงนะยูวว จะได้มีเวลาเช็ดทำความสะอาดแล็ปทอปหรือเครื่องคอมพิวเตอร์กันก่อน เพราะหายไปตั้งหลายวันมันก็ต้องมีฝุ่นบ้างเป็นธรรมดา หรือบางออฟฟิศนี่มีหนูมาวิ่งเล่นกันเลยนะจ๊ะ เอาแอลกอฮอล์เช็ดทำความสะอาด ฆ่าเชื้อไว้ก่อนนี่แหละ เซฟสุด อีกข้อดีคือเวลาเช้าๆ นี่ความสงบคือเริ่ดเลอมาก ออฟฟิศจะเงียบกริบ สมาธิจะพุ่งพล่าน มีเวลาให้เราเคลียงานได้ดีเลยล่ะ ยิ่งเคลียเร็วเท่าไหร่ งานก็จะยิ่งไม่สะสมจนกลายเป็นกองมหึมา
 

2. ชิทแชทกันรัวๆ

ใช่ ฟังไม่ผิดหรอก ก็แหมหยุดไปตั้งนาน กลับมาเจอกันอีกที ก็ต้องมีเรื่องมาอัพเดท เม้าท์มอยกันเพียบ ถือโอกาสนี้คุยอัพเดตชีวิตกันให้พอ ไปไหนมา ทำอะไรบ้าง งัดประสบการณ์มาแชร์กันให้สนั่น แล้วเม้าท์กันให้จบ เพราะอย่าลืมว่ายิ่งเราเม้าท์เสร็จเร็วเท่าไหร่ ท็อปปิกนี้จะได้ไม่มากวนใจตอนที่เราทำงานทีหลัง เพราะเมื่อทุกคนได้เม้าท์กันจบ เราก็จะแยกย้ายกันไปทำงานอย่างจริงจัง
 

3. เริ่มเคลียงานง่ายๆ ก่อน

พอเม้าท์มอยกันเสร็จ ก็ถึงเวลาที่เราจะเริ่มทำงานอย่างจริงจังกันแล้ว และเพื่อเป็นการวอล์มสมอง เราแนะนำให้เริ่มจากงานง่ายๆ ก่อน อย่างกการเข้าไปเชคอีเมล์ที่ตอนนี้กล่องอินบ็อกซ์อาจจะใกล้ระเบิดแล้วก็ได้ เริ่มคลิกจากอันที่เป็นการให้ข้อมูลเฉยๆ ที่ไม่ต้องการแอคชั่นใดๆ อย่างเมลล์บริษัท ที่เป็นการแจ้งเพื่อทราบ แล้วค่อยๆ เพิ่มเลเวลด้วยเรื่องที่หนักขึ้น วิธีนี้จะทำให้เราเคลียร์เมลล์ทั้งหมดได้ในเวลาไม่นานแถมมีประสิทธิภาพอีกด้วย
 

4. เปลี่ยนท่านั่งก็ช่วยเพิ่มพลังได้

รู้มั๊ยว่าท่านั่งช่วยได้หลายอย่างเลยนะ เพราะท่าทางของเรามักจะมีความเกี่ยวข้องกับจิตใจเสมอและยังส่งสัญญาณไปถึงสมองของเราได้ อย่างเช่น เราจะรู้สึกรีแลกซ์เวลาที่ได้ยกเท้าขึ้น หรือรู้สึกตื่นตัวเวลาที่กำลังยืน การวางเท้าราบไปกับพื้นและเอนตัวไปด้านหน้าเล็กน้อยก็เป็นอีกท่าที่ทำให้เรารู้สึกรีแลกซ์ พร้อมตะลุยงานอันหนักหน่วง
 

5. ได้เวลาตะลุยทุกสิ่ง

เมื่อปล่อยให้ร่างกายได้วอล์มอัพมาประมาณนึงแล้ว ก็ถึงเวลาที่เราจะมาตะลุยงานโหดกันต่อ ค่อยๆ เปิดเมลล์อันที่เมื่อกี้เราข้ามไป เพราะหลังจากนี้จะเป็นเมลล์ที่ต้องการรีแอคชั่นกับเราทั้งนั้น ทั้งเมลล์จากบิ๊กบอส หรือลูกค้าที่รักก็พุ่งตัวกันมารัวๆ แต่ถึงมันจะถาโถมเท่าไหร่ ก็อย่าเพิ่งถอดใจ ตั้งสติ แล้วลิสต์สิ่งที่ต้องทำออกมา เริ่มลงมือเคลียทีละอย่าง ตาม priority แค่นี้งานทุกชิ้นก็จะเสร็จสิ้น ไม่มีตกหล่น และเป็นการจบวันอย่างสวยงาม